| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炸酱 | 克 | 453千卡 | 453千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 香菇炸酱面热量/卡路里453千卡 | |||

1、我就是用这种酱。

2、来个侧身的靓照。

3、切好的葱花。

4、洗净的胡萝卜。

5、从冷冻室里面取出的猪肉。

6、洗好的黄瓜。

7、把胡萝卜切成丁。

8、猪肉切成丁。

9、切好的黄瓜丝。

10、锅内放入食用油烧热,放入切好的肉丁翻炒均匀。

11、放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。

12、放入葱花翻炒均匀。

13、放入炸酱翻炒均匀。

14、翻炒均匀的炸酱。

15、炸好的酱。

16、准备好的干面条。

17、锅内放入水烧开,放入干面条煮。

18、另取一个盆,放入冷水,放入煮好的面条。

19、把面条捞出放在碗里,翻入黄瓜丝,放入炸酱,搅拌均匀即可。

20、再来一张。
炸酱的热量453千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有增加食欲、提鲜等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1