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酸辣醒酒汤的热量

酸辣醒酒汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
瘦肉269千卡143千卡
黄花菜30千卡38千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量599酸辣醒酒汤热量/卡路里440千卡
冰上掷石游戏热量440千卡,相当于冰上掷石游戏110分钟消耗的热量240

酸辣醒酒汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

西红柿 2个、 瘦肉 2两、 黄花菜 适量、 陪陵榨菜 适量、 白豆腐 适量、 葛粉 适量、 鸡蛋 适量、 陈皮 适量、 鲜香菇 适量、 山西老陈醋 适量、 鸡精 适量、 香麻油 适量
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热生津、润肠通便、生津止渴等功效;可与卷心菜、豆腐、福寿鱼搭配;与地瓜、河蚌、红薯相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有滋阴润燥、补肾气、补虚等功效;可与扁豆、枇杷、紫菜搭配;与海虾、梨、何首乌相克,同食可能会引起不适;

黄花菜的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有解毒消肿、利水通乳、利湿等功效;可与梅头肉、鳝鱼、马齿苋搭配;与鸽肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防癌症等功效;可与肥牛、西红柿、桂圆肉搭配;与糖精、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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