| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉桂粉 | 克 | 3千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 猫耳朵热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡,相当于打猎1分钟消耗的热量300 | |||||
1、白糖、盐、水混合，小火煮成糖水，微冒泡即可，晾凉备用。
2、低粉75克、奶粉8克、一半糖水、油10克揉成光滑面团。
3、低粉75克、奶粉8克、一半糖水、可可粉3克、肉桂粉1克、油10克揉成光滑面团。
4、面团分别擀薄，沾水重叠起来。
5、卷成卷，包保鲜膜冷冻1小时。
6、取出切薄片。
7、入烤箱中下层，150度12-15分钟。
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有引火归源、补火助阳、降血糖等功效；可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配；
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