豆渣糖饼的热量和减肥功效

1、做好豆浆隔好渣备用；

2、准备好Grandmas Molasses糖浆；

3、用一大碗，放入全部材料，搅拌均匀；

4、用一个约4.5英寸直径的迷你平底锅置炉上，中火，放油约1/2茶匙，用锅铲或毛扫轻扫均匀，倒入面糊，煎至面糊凝固和微焦；

5、然后翻转底面，总之就要两边煎至微焦即可，用普通不粘平底锅煎也可以，煎好后可以分割来食用 。