番茄鸡蛋拌饭的热量和减肥功效

1、欣赏下我们本地老人家种的马蹄番茄。

2、番茄切小块，准备2个鸡蛋，适量猪肉碎和香菜。

3、锅中热少许油，把番茄炒几下。

4、放入猪肉碎炒散暂出锅。

5、鸡蛋打散进锅煎熟。

6、鸡蛋炒散。

7、把猪肉碎番茄一起倒入，兑适量水或高汤，我刚好有猪肉汤就加了猪肉汤了。

8、煮一会，汤浓稠，按口味调入盐，放香菜即口。

9、和米饭一起拌着吃超好吃。