食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 365克 | 香酥琵琶虾热量/卡路里374千卡 | |||
热量374千卡,相当于上网249分钟消耗的热量90 |
1、虾去除虾头、剥掉虾壳,用刀在虾背部划一刀去掉虾线,但虾尾巴留着。
2、将虾用刀从背面沿着刚才的刀痕继续划深一些,并用刀背轻轻敲几下,使虾的造型酷似琵琶。
3、所有造型好的虾放入盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制20分钟。
4、准备一个鸡蛋搅散、淀粉、面包糠备用。
5、将腌制好的虾在淀粉里面裹一下,使虾除了虾尾都均匀沾上淀粉。
6、再在鸡蛋液里面滚一下。
7、最后再沾上面包糠,沾的时候稍微用手压一下,使面包糠沾的更牢固。
8、锅内烧热植物油约7成热,下入虾炸至金黄即可。
9、可以沾番茄酱食用。
10、也可以直接食用。
11、总之都很好吃。
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强性欲、缓解神经衰弱、预防高血压等功效;可与韭菜花、豆苗、燕麦搭配;与洋葱、番茄、果汁相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与生菜、洋葱、肥牛搭配;与糖精、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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