| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆芽 | 克 | 120千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 400克 | PK黄豆芽热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡,相当于街舞15分钟消耗的热量470 | |||||
1、黄豆芽洗净??
2、备料，葱姜蒜辣椒??
3、倒油，热锅，爆香，撒花椒粉！
4、翻炒豆芽，想上色就倒老抽，然后加入纯净水炖！
5、必杀技：??加其酱！加进去很好吃！
6、熟了，收汤，出锅！
7、拌米饭味道好！??
8、她不能吃！??
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、降血压等功效；可与猪肚、牛肉、鲫鱼搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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