| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 1447千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 1005克 | 葱香芝麻薄脆热量/卡路里1447千卡 | |||
 热量1447千卡,相当于粉刷482分钟消耗的热量180 | |||||
1、取大葱中间的嫩叶剁碎（如果家里有香葱，可直接切碎）
2、将所有材料放入大碗中拌匀至无干粉状态
3、用一个小勺舀一勺糊，垂直的从一个点倒入不粘烤盘，面糊会自然流动成圆形
4、将烤盘放入预热好的烤箱中下层，上下火180度15分钟，中间发现边缘翘起时可以翻一下面
5、取出晾凉后，酥脆咸香
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与干辣椒、北极虾、香椿搭配；与豆奶、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
