蛋饺的热量和减肥功效

鸭蛋的热量180千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清凉、预防贫血、降阴火等功效；可与银耳搭配；与桑葚、李子、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、润燥等功效；可与香菇、紫菜、苋菜搭配；与海虾、龟、菊花相克，同食可能会引起不适；