| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于风帆冲浪运动318分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅轻轻切两个口子，这样更加入味哦！
2、锅中烧水，水烧开后放入鸡翅，很快的，一变色就捞起来。
3、平底锅放少许油，把鸡翅放入，文火煎，煎至两面金黄。
4、放入少许酱油，一点盐（根据自己口味，反正我是只放了半小勺），两面煎一下。
5、然后就可以放半瓶可乐了，撩两下，盖上小火焖。
6、焖至颜色入深，就可换大火收汁。收汁，搞定！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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