| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 包心菜 | 克 | 221千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 1005克 | 双椒包心菜炒猪肚热量/卡路里221千卡 | |||

1、食材:熟猪肚(已切)、包心菜(已清洗切开)、尖椒(已清洗切开)、红椒(已清洗切开)

2、烧锅倒油烧热,下入切好的包心菜翻炒翻炒。

3、接着,合入切好的红椒和尖椒,加适量的清水。

4、翻炒翻炒至熟。

5、然后,合入切好的熟猪肚翻炒一下。

6、最后,加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、调味炒匀,即成。
包心菜的热量22千卡(每100克);具有减肥、抗衰老、消炎止痛等功效;可与辣椒、木耳、西红柿搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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