黄豆焖猪蹄的热量和减肥功效

1、食材展示：猪前蹄1个 黄豆100克 老抽10克 葱2根 姜4片 盐5克 料酒20克 冰糖15克 生抽15克。

2、猪蹄切块后用开水煮一下，煮出泡沫后捞出（去血水），用温水洗净后备用。

3、起干净锅倒入花生油和姜片炒香。

4、加入猪蹄翻炒。

5、加入葱，黄豆，生抽，料酒，冰糖继续翻炒。

6、翻炒均匀后加热水大火煮开，盖上锅盖小火煮1个小时。

7、汤汁会越来越少，最终可以把汁完全收干。

8、汁快收干的时候加入老抽和盐调味上色后就可以出锅了。

9、出锅啦~~满满的骨胶原，浓浓的香气！！吃上一口，真的很幸福哦！！您也试试吧~~~