迷人滴花朵手撕面包的热量和减肥功效

1、将所有材料放入面包机中

2、揉至扩展状态

3、面团放面包机桶内发酵一个小时左右

4、完成发酵

5、将发酵好的面团分为4等分

6、擀开成为直径20cm的圆形面皮

7、涂上果酱和花生酱

8、再盖上一个圆形面皮，再次涂花生酱、果酱，只到最后把第四个面皮放到最上面为止

9、切4刀。中间别切断

10、再次切4刀，为8份的样子

11、再次切4刀，成为16份

12、将其中一份卷一下，相邻的另外一份相对卷一下

13、如此把所有的16部分都卷起来，形成花型

14、连同烤纸放入模具中，进行二次发酵

15、烤箱预热180度，下层，烘烤20分钟；上色后加盖锡纸 (我用的是陶瓷派盘烤了35分钟)

16、烘烤完成

17、吃时撒上糖粉