苹果派的热量和减肥功效

1、把黄油、馅料除外、把其他的液体放在面包机角落里、高筋面粉放上面、挖个洞放酵母、盖好、启动揉面程序、20分钟、（打一个鸡蛋打散、取15克的全蛋液放入面包机中、剩下的用来刷面包表面）

2、放入黄油、继续启动揉面程序20分钟

3、取一块能拉出薄膜、启动发酵程序1小时30分钟

4、这时候我们做馅、把馅料备好、把苹果去皮、核、切成小粒、

5、干锅小火、下入水、白糖，

6、不停铲动、防糊锅、白糖熬至微黄色下黄油翻动，

7、黄油化开、下入苹果丁、苹果会出水、改中火继续不断翻炒至收汁即可盛出、

8、面团发酵至原来的2一3倍大！

9、取出排气、分成6坨、每坨70克左右、松弛15分钟

10、取一坨擀开成正方块薄片、用切刀去边、切成宽9厘米长10厘米的块，（也可以根据自己的喜欢切大小）

11、切下的边、用波浪刀切出长条花边形、（您也可以直接切成长条状、或自己喜欢的造型条）

12、把烤盘放上锡箔纸、放入切好的面包块、四周刷全蛋液、放上边条、轻轻压一下、使其粘在上面、用勺舀一勺苹果馅、均匀地铺在上面！四周边条表面、刷上全蛋液、

13、花边条均匀的编放在上面、四周轻轻地压一下、粘紧些、

14、依次做好所有的、刷上全蛋液、预热烤箱！

15、放入烤箱中层、上下火170度20分钟、面包上色、闻到香味即可！

16、出炉、屋子里弥漫着苹果的甜香和面包的香味、忍不住偷吃了2个、一口咬下去满满的满足感！

17、装盘！美美哒！