| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 可可麻薯软欧包热量/卡路里99千卡 | |||

1、个人做的方子2倍的量,鸡蛋、水、盐、细砂糖一起放进面包桶搅搅

2、加入可可粉搅散一下

3、倒入高粉以及全麦粉并倒上酵母启动面包机搅揉1个程序

4、加入软化的黄油继续搅揉至出膜,进入发酵

5、在发酵期间我们制作麻薯,除黄油外。融合材料隔水蒸熟,趁着余温加入黄油揉捏吸收成型

6、面包体发酵好后拿出排气分成三份

7、擀成舌型铺上麻薯团,并洒上干果类东西【使用自己喜欢的干果】

8、卷起密合封口朝下,进入2发。2发完成后洒上面粉,并用刀片划出自己喜欢的纹路

9、烤箱提前预热180度,上下火中层烤制20分钟【根据自己烤箱特性做出调整】

10、出炉冷却即可

11、非常的美味

12、成品

13、成品
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、健脑益智等功效;可与羊排、茼蒿、香椿搭配;与田鸡、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
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