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可可麻薯软欧包的热量

可可麻薯软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69可可麻薯软欧包热量/卡路里99千卡
骑自行车热量99千卡,相当于骑自行车12分钟消耗的热量480

可可麻薯软欧包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 麻糬:腰果 少许、 高粉 200克、 全麦粉 50克、 可可粉 16克、 3克、 细砂糖 50克、 酵母 4克、 黄油 25克、 120克、 麻糬:糯米粉 70克、 麻糬:玉米淀粉 20克、 麻糬:牛奶 120克、 麻糬:细砂糖 20克、 麻糬:黄油 10克、 麻糬:杏仁 少许、 麻糬:蔓越莓 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、健脑益智等功效;可与羊排、茼蒿、香椿搭配;与田鸡、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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