肉松卷的热量和减肥功效

1、准备好各种食材，称量好；

2、除了黄油以外，先液体后粉类，依次放入面包机；上面对角挖俩小孔，依次放入盐和酵母；

3、启动第一个程序和面；

4、第一个程序结束后，放入黄油，再次启动和面程序；15分钟；

5、和面程序结束后，面团已经是扩展状态了；进行发酵；俩小时左右，面团发酵至两倍大小；用湿的手指戳去，不会缩，这样就OK啦；

6、取出面团，排气；把面团擀平；放入烤盘中，再次发酵；

7、发酵至两倍大；

8、用叉子，在发酵后的面团上，戳出很多的小孔；

9、在戳好孔的面团上，刷上蛋液，撒上葱花，和白芝麻；

10、在面团上撒放入烤箱，170度上下火，20分钟；

11、烤好面包，用甜沙拉酱，抹在面包上；

12、上面放上肉松，卷起来，切好，两头也抹上甜沙拉酱，粘上肉松；

13、成品～～