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香甜酥脆的花生酥的热量

香甜酥脆的花生酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生碎89千卡298千卡
花生酱300千卡600千卡
总量80香甜酥脆的花生酥热量/卡路里389千卡
体能训练热量389千卡,相当于体能训练78分钟消耗的热量300

香甜酥脆的花生酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

花生碎 30克、 花生酱 50克、 花生油 26克、 低筋面粉 100克、 0.5克、 糖粉 30克、 泡打粉 1克
食材功效信息

花生碎的热量298千卡(每100克);具有治疗高血压、健脑益智、止血等功效;可与猪蹄、豆浆、鲤鱼搭配;与蕨菜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有造血、增强记忆、滋养调气等功效;可与菠菜、苦菊搭配;与黄瓜、螃蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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