糖醋豆腐的热量和减肥功效

1、备好所需食材

2、泡发木耳用手撕成小朵，胡萝卜切片，青椒切成小块，葱切葱花，蒜姜切成末备用

3、调个酱汁：少许糖，醋，生抽，盐，鸡精，水淀粉，葱花，姜蒜末，调匀备用

4、把豆腐切成小块备用

5、锅里倒适量油烧热，把豆腐块码放入锅中

6、中小火慢慢煎至

7、煎至两面金黄取出放入盘中备用

8、另起锅放入少许食用油烧热后，放入木耳，胡萝卜，青椒翻炒片刻

9、倒入调好的酱汁烧开

10、待汤汁变粘稠放入豆腐翻炒均匀既可出锅