| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 一键式原味吐司热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于板球20分钟消耗的热量300 | |||||
1、面包桶内先加入鸡蛋、牛奶、白砂糖
2、筛入高粉和奶粉
3、上层对角各放入盐和酵母盖上面粉
4、启动面包机程序“4”和风程序，选择700g烧色“浅”
5、第二个揉面程序30分钟放入室温软化的黄油
6、显示屏显示烘烤程序，剩余40分钟时打开盖子刷一层蛋液
7、烘烤结束，全程用了两个半小时
8、美味面包出炉
9、烤色也美美的
10、组织也非常软绵，还能解放双手，家务干完面包也烤好了
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、清热解毒等功效；可与北极虾、桂圆肉、生菜搭配；与田鸡、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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