抹茶密语的热量和减肥功效

1、材料准备。

2、将鸡蛋分离在两个无水无油的干净碗里。

3、将色拉油，牛奶，20克细砂糖放一深碗。

4、用手动打蛋器打至白糖乳化，颜色变浅。

5、将低粉，抹茶粉，玉米淀粉混合均匀，筛入牛奶色拉油混合液里。

6、翻拌均匀。

7、滴几滴白醋在蛋清里面，用电动打蛋器，打至呈鱼眼泡状，分三次加入细砂糖搅打。

8、打至硬性发泡。

9、取一小部分蛋白泡沫到蛋黄糊里，翻拌均匀。

10、再将拌好的面糊，倒入剩下的蛋白泡沫里，翻拌均匀。

11、倒入模具，震几下。

12、放入预热好的烤箱，160度，烤20分钟（具体时间，根据各家烤箱而定）。

13、烤好取出倒扣，放凉。

14、淡奶油加细砂糖打发。

15、用圆切模将蛋糕切成小圆快。

16、取一块小蛋糕放盘子里。

17、挤上一圈淡奶油。

18、放上蜜红豆。

19、再放一片蛋糕，挤上淡奶油，摆上蜜红豆。

20、成品欣赏。

21、成品欣赏。

22、成品欣赏。

23、成品欣赏。

24、成品欣赏。

25、成品欣赏。