无油河流石旺仔小馒头的热量和减肥功效

1、备齐材料

2、鸡蛋打散，加入白糖、炼奶充分搅拌至白糖乳化

3、蛋液中筛入所有粉类食材

4、先用筷子搅拌成雪花状，加入桑葚酱

5、再用手揉成光滑的面团

6、搓成细细的条，均匀的揪成小剂子

7、取一小剂子，揉成小圆球，很费时间哦！码入烤盘

8、上下火预热170度，烤10分钟，再焖5分钟

9、出炉，彻底晾凉后，装入保鲜袋中密封保存，随吃随取。

10、做蓝魔虾：冰皮面团加入食用色素

11、揉成蓝色面团

12、分别做出蓝魔虾的各部位

13、各部位连接起来，放在小馒头上，用黑豆做眼睛，用干花的叶须做虾须，配上水的背景还有点意思。