| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 巧克力熔岩蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、黄油和巧克力放在一起。

2、隔热水融化。

3、准备好常温下的鸡蛋,放入糖。

4、搅打至起泡状态。

5、将打好的鸡蛋液倒入巧克力液中。

6、搅匀。

7、放入朗姆酒,搅匀。

8、筛入低筋面粉,拌匀,蛋糕糊就做好,放入冰箱冷藏半小时。

9、倒入纸杯中,入预热好的烤箱烘焙,烤好后的蛋糕稍等几分钟,撕去纸杯,撒上糖粉即可。

10、悠闲下午茶

11、照片上面的背景干花还是上次去精品店购物抽的奖,二等奖,抽到后不太满意,店员说,这已经很不错啦,单卖要100多呢(当时购物金额是99元),这么一想好象还比较幸运。

12、顺便想起了去年圣诞节去屈臣氏购物,抽奖抽到这只彩虹兔,感觉这只兔子挺喜剧,店员看到我的抽奖卡好激动,说我把她们的“镇店之宝”抽走了:),一家店只有这一只兔子呢。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与青椒、生菜、黄豆搭配;与豆奶、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;
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