芫荽水饺的热量和减肥功效

1、主要原料。

2、面粉加水和好饺子面备用。

3、猪肉馅加葱姜酱油，香油，蚝油。

4、猪肉馅里分几次加适量水，搅拌上劲儿，调好肉馅。

5、香菜洗净切碎。

6、将香菜放入肉馅里，加入盐味精香油。

7、搅拌均匀，调好饺子馅。

8、擀皮，包好饺子。

9、开水下锅煮饺子，煮熟即可。

10、芫荽（香菜）水饺。