胡萝卜酸奶餐包的热量和减肥功效

1、胡萝卜1根蒸熟，用勺子压成小段。

2、把胡萝卜和100克酸奶放入料理机打成糊。

3、称量出160克胡萝卜酸奶糊（不够就加酸奶凑足），准备好其余原料。

4、面粉加入黄油以处的原料，揉成团后再加入黄油，揉成扩展阶段后揉圆。

5、面团放入盆中，加盖保鲜膜，放温暖处发酵。

6、发酵至两倍大

7、发酵好的面团排气后分成六等分，滚圆。

8、排入不沾模具中。

9、放温暖处发酵至两倍大。

10、表面刷蛋黄液。

11、撒上适量杏仁片。

12、烤箱预热，150度，烤35分钟。

13、出炉后脱模晾凉。