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奶黄月饼的热量

奶黄月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋257千卡143千卡
澄粉187千卡312千卡
总量240奶黄月饼热量/卡路里444千卡
汽车打蜡热量444千卡,相当于汽车打蜡99分钟消耗的热量270

奶黄月饼的做法共15个步骤

食材主料/辅料

月饼皮 适量、 月饼馅 适量、 鸡蛋 180克、 澄粉 60克、 低筋面粉 160克、 奶粉 20克、 玉米淀粉 43克、 淡奶油 45克、 椰汁 45克、 黄油 60克、 炼乳 20克、 细糖 45克、 吉士粉 20克、 炼乳 25克、 黄油· 60克、 糖粉 100克、 牛奶 130克、 玉米淀粉 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、健脑益智、清热解毒等功效;可与小米、丝瓜、牡蛎 搭配;与茶叶、柿子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、祛脂降压、通便等功效;

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