| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 秋梨膏热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于烤面包9分钟消耗的热量240 | |||||
1、打成汁过滤
2、加入冰糖、罗汉果、川贝母、以及红枣、枸杞
3、大火熬制直到浓稠、转小火收汁
4、成品出炉
罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有化痰止咳、调压降脂、养颜美容等功效；可与柿饼、百合、猪肺搭配；
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