| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 835千卡 | 167千卡 | ||
| 姬松茸 | 克 | 147千卡 | 294千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 姬松茸炖鸡热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡,相当于吃东西491分钟消耗的热量120 | |||||
1、砍好的鸡块
2、鸡松茸
3、把鸡块和姬松茸放入器皿中加盐、味精、姜片下锅炖
4、炖好的鸡汤
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有保护肝功能、健胃、降血压等功效；
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