泰式凉拌象拔蚌的热量和减肥功效

1、食材介绍： 1.小象拔蚌8个 2.红辣椒1个 3.番茄1个 4.大蒜4瓣 5.鱼露20g 6.香菜2根 7.葱2根 8.柠檬半个。

2、烧开一锅水，象拔蚌放入煮沸。

3、不盖锅盖煮到出泡沫的时候，象拔蚌的课基本开了。这样就可以捞出后沥干水备用。

4、煮好的象拔蚌的课像图片这样开了就可以了！！

5、全部弄好了~~

6、大蒜 番茄 辣椒 葱 香菜 混合放到碗中，再导入鱼露。

7、加入柠檬汁。

8、完成啦~~是超级好吃的泰式凉拌象拔蚌，绝对可以试试！！很简单的 重点是酱汁的味道了。