小龙虾月饼的热量和减肥功效

1、小的小龙虾洗净绰水

2、用冷水冲凉

3、去头去壳取肉，把泥肠也去除

4、调味可以用拌的方法，我怕不入味所有炒了一下，锅中稍微加点色拉油爆香姜片，放入小龙虾肉，加点料酒、生抽、盐、蚝油、砂糖、香油炒匀

5、猪肉泥也调味，加入料酒、生抽、老抽、盐、砂糖、蚝油、香油、鸡粉

6、把猪肉泥和小龙虾混合拌匀备用

7、把水油皮的材料放入面包机桶里和面

8、面团一定要出膜，取出

9、酥皮材料放入盆中

10、和成酥皮团，如果觉得太软可以放入冰箱冷藏一会儿

11、把水油皮团和酥皮团分别分成10等份，松弛半小时以上，一定要用保鲜膜盖好

12、取一个水油皮小团包上油酥小团

13、一个个都包好，一共10个松弛一会

14、取一个压扁擀成长条状

15、慢慢卷起来，10个都一样操作，全程用保鲜膜盖好松弛20分钟

16、今再取一个卷换个方向，压扁擀长卷起

17、用保鲜膜盖好松弛20分钟

18、取一个松弛好的卷，2头像中间靠拢

19、压扁擀开，放入适量的小龙虾肉馅

20、收口捏紧

21、放在烤盘上，我还用八角蘸红色色素印了个图案

22、放入烤箱180度烤20分钟左右即可