芒果千层蛋糕的热量和减肥功效

1、牛奶倒入容器中，加入3个全蛋，搅拌均匀。

2、加入糖粉搅拌均匀。

3、将新良低粉筛入蛋液中。

4、搅拌至无干粉。

5、黄油切丁，隔热水融化，凉到温热倒入面糊中，搅拌均匀。

6、面糊过筛，放入冰箱冷藏半小时。

7、取一口不粘锅;用小火加热片刻,随即取适量的面糊舀入锅中,用手举着锅子晃开面糊,摊开;小火煎至面糊成型。

8、依次做好所有的饼皮,包裹后冷藏半小时。

9、芒果去皮去核后切成丁备用。

10、将淡奶油倒入干净的盆中,加糖后先低速后转高速打发。

11、取出冷藏后的饼皮,取一张饼皮光面朝上，抹上少许打发好的奶油，铺上一层芒果粒。

12、盖上一张饼皮,一层一层,直至放完所有的饼皮，放入冰箱冷藏半小时定型。

13、取出切块即可食用。