金砖五彩映月的热量和减肥功效

1、准备好材料

2、除盐之外，所有材料放面包机，启动和面程序，揉24分钟就可以出模了。（我是松下面包机）其它的45分钟

3、出膜效果

4、把面团在面板上按揉几下，排出气体.分成2份，揉团，盖上保鲜膜松弛15分钟

5、取一个面团，用擀面杖擀成椭圆形然后翻过来，从下往上卷起来

6、都卷好盖好上保鲜膜，继续松弛10分钟(我是做了两个的量）取一个松弛好的面团擀开，翻过来，慢慢卷起，圈数不要太多，2.5圈为宜

7、全部卷好以后，放入土司盒（卷好的方向最好一致），盖上保鲜膜，放温暖湿润处，进行最后的发酵，发至8分满，盖上盖子，烤箱开到200度.35分钟（西门子烤箱）

8、烤出效果图1

9、内部组织

10、做厚多士：吐司沿变切一圈，底部一刀，取出芯子（一切二）30g黄油，30g蜜蜂

11、黄油和蜂蜜一起融化后用刷子均匀的刷在面包外壳及每片面包上，烤箱开到120度.10分钟（西门子烤箱）

12、配上水果冰激凌，加冰皮月饼。