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榨菜鲜肉月饼的热量

榨菜鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅568千卡227千卡
榨菜22千卡27千卡
总量330榨菜鲜肉月饼热量/卡路里590千卡
赛艇热量590千卡,相当于赛艇49分钟消耗的热量720

榨菜鲜肉月饼的做法共18个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 250克、 榨菜 80克、 面粉 300克、 猪油(炼) 100克、 砂糖 少许、 香油 1小勺、 生抽 1勺、 料酒 1小勺、 食盐 少许、 姜汁 1小勺、 白胡椒粉 少许、 鸡粉 1小勺、 蚝油 1勺
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、润燥、润肌肤等功效;可与豆腐皮、芒果、柿子搭配;与乌梅、何首乌、龟相克,同食可能会引起不适;

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增食助神、开胃健脾、辛忾添精等功效;可与黄豆芽、豆芽搭配;

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