精致小冰皮的热量和减肥功效

1、将澄粉50克、砂糖30克和水80克放在一起搅拌均匀

2、放入锅中隔水蒸熟，时间约20-25分钟

3、紫薯和板栗隔水蒸熟

4、蒸到透明就熟了

5、将一半的澄粉放入紫薯中揉均匀，

6、再加入糖粉揉均匀，板栗馅的做法是一样。做好后用保鲜膜包好

7、将冰皮的材料的澄粉、糯米粉、砂糖和色拉油先放入盆中，把160克的开水分三次加入，使用电动打蛋器进行搅拌

8、搅拌至凝固，细滑即可

9、搅拌均匀后放入碟中摊平，在锅隔水蒸到透明即可。

10、然后将冰皮揉均匀

11、皮和馅的比例2:3，那就是冰皮20克、馅30克这样分成，我是用50克的月饼模具。

12、然后冰皮擀薄包住馅

13、用双手捏起收口

14、放入模具中

15、使用磨具的时候，左手扶住按实，右手用力向下压，这时冰皮月饼做好了

16、成品