食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | ||
总量 | 513克 | 鸡翅炖磨姑热量/卡路里929千卡 | |||
热量929千卡,相当于读书715分钟消耗的热量78 |
1、这是配料,元葱,大料,花椒,姜丝。
2、鲜蘑菇 和鸡翅。
3、锅加油 加调料,加糖。
4、加入老抽翻炒,出香味。
5、在加入鸡翅,翻炒。
6、再加入磨菇,再加半杯水。
7、加盖开锅后放小火炖半小时。
鸡翅膀的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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