| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 电饭煲蜂蜜提子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、家里没鸡蛋了,用鸭蛋代替的。

2、凑近点看,面粉最好买蛋糕专用低筋面粉,实在找不到了普通面粉也行,泡打粉最好买无铝的,无铝的价格比这种贵,一般的超市都有无铝泡打粉卖,淘宝更多了。

3、面粉120g,我用的是金龙鱼多用途麦芯粉,金龙鱼等包装好的面粉比普通不知名的散装面粉要白,柔软度要高,吸水性比普通散装面粉要多一点。

4、首先用筛子打散一下,我找不到我的筛子了,临时找个养生壶的药材隔离网用一下,筛出来的效果是差不多的,就是没有筛子漏得快。

5、30g茶籽油,茶籽油的味道蛋糕蒸出来之后就闻不到了,不是嗅觉特别敏感的应该不会介意,外边买的色拉油、玉米油的我不放心给宝宝吃,这个是宝宝舅公在老家山上自己摘的茶籽榨的油,很健康。

6、蛋清跟蛋黄分离,蛋清拿一个无水无油的大碗装好备用,蛋黄跟面粉、茶籽油、蜂蜜、柠檬汁、奶粉、?适量过滤清水混合。

7、蜂蜜60g,我倒多了点,不过没关系,蜂蜜是宝宝爷爷在老家山上自己养的蜂产的,纯天然无添加,没有一般在超市买的那种死甜,所以放多点也不怕。

8、清水一定要在搅拌前?一部分,拿捏不好?多少水的可以一边搅拌一边加水,不要等成团了再加水哦,我们不是在做奶黄馅,成团了再加水就很难打散了,混合成这个浓度就够了。

9、白糖是用来打发蛋清的,适量就好了,最好要用白糖粉,没有的话白糖颗粒也可以,一样能打发,就是效果没有糖粉的好,具体打发蛋白的做法可以百度一下,一定要用打蛋器哦,不然手会累到断掉,把打发的蛋白倒进蛋浆里,搅拌。

10、搅拌完成后是这个样子的。洗一把葡萄干撒进去,沉底了,看不见了。

11、然后放进电饭煲,我这个可以直接按蛋糕,要是没有蛋糕键的话就按煮饭。

12、出炉了就是这个样子了,偏黑是因为高温烹煮葡萄干导致蛋糕变了色,口感是厚重的湿嫩感,湿软的口感很糯很香,因为放了葡萄干,蛋糕的口感甜中带酸,十分糯口。

13、厚重的口感真是吃了停不下来,一点都不用担心吃了就口干。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、解热烦等功效;可与洋葱、圆生菜、牡蛎 搭配;与豆浆、味精、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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