| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 黑芝麻吐司热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡,相当于换床单376分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所有原料
2、除黄油和黑芝麻外的所有原料放入面包桶
3、接通电源，选择菜单键10，执行一个和面程序10分钟
4、和面程序结束后加入黄油，选择菜单1标准面包，烧色浅，重量450克。
5、把黑芝麻加入撒料盒，按启动键开始工作
6、面包机发出嘀嘀的结束提示音，取出面包晾至手温后密封保存
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与桂圆肉、海虾、洋葱搭配；与糖精、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；
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