酸辣豆腐的热量和减肥功效

1、撕去豆腐盒表面的塑料膜，把豆腐盒子倒扣在盘子里，用剪刀在底部对角各剪开一个小孔。

2、轻吹使空气进入，就很容易的扣出豆腐了。（豆腐析出的水分轻轻的倒掉）

3、调制内酯豆腐要突出姜味才好吃，用的是这种鲜姜，姜味很浓郁。

4、把姜清洗干净，切成碎末。

5、青红椒切碎粒备用。

6、把姜末放入碗中，放入少许的盐。（一顶点的盐哦，避免太咸。）

7、倒入少许鸡精粉。

8、倒入生抽。

9、加入白糖，倒入白醋。

10、滴入数滴的香油。

11、放入辣椒油，搅拌均匀。

12、用小勺子淋到豆腐上。

13、撒上青红椒碎粒即可。

14、口感细腻软嫩~~~

15、酸辣爽口~~~

16、简单快捷~~~

17、健康低热量的美味~~~