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香葱肉松戚风蛋糕的热量

香葱肉松戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
肉松60千卡298千卡
总量89香葱肉松戚风蛋糕热量/卡路里159千卡
冰上钓鱼热量159千卡,相当于冰上钓鱼80分钟消耗的热量120

香葱肉松戚风蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 肉松 20克、 玉米油 30克、 低筋面粉 60克、 细砂糖 40克、 2克、 牛奶 60克、 香葱绿 8克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、菠菜、茼蒿搭配;与地瓜、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肠胃、止消渴、生津开胃等功效;

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