| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 红枣麦芬蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、将红枣提前浸泡20分钟后切碎。

2、将红糖放入牛奶中,搅拌至红糖溶化。

3、加入鸡蛋,搅拌均匀。

4、倒入玉米油,搅拌均匀。

5、加入提前混合好的低筋面粉和小苏打、泡打粉的粉类。搅拌均匀。

6、倒入提前切碎的红枣粒。

7、搅拌均匀。

8、倒入模具中,也可以放在纸杯里。

9、放入提前预热好的烤箱中,温度170度,时间30分钟。

10、烘烤完从烤箱中取出。

11、取出蛋糕放在晾网上晾凉。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与海虾、牡蛎 、桂圆肉搭配;与豆浆、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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