| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 518千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 960克 | 糖水黄桃热量/卡路里518千卡 | |||
 热量518千卡,相当于肚皮舞115分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄桃适量洗净，去皮。
2、去核，切成适口的块。
3、将黄桃，水，冰糖放入锅中开始煮。
4、开锅后，中小火煮约15---20分钟，撇去泡沫。
5、装入干净的玻璃瓶中，密封保存。
6、冰镇后更好吃。要尽快食用完。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、降血糖等功效；
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