水果蛋糕的热量和减肥功效

提子的热量43千卡（每100克）；具有益肝肾、生津液、补气血等功效；可与糯米、蜂蜜、枸杞子搭配；与白萝卜、虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、降血脂、促消化等功效；可与橙子、薏米、蛋黄搭配；与河蚌、青蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与圆生菜、小米、青椒搭配；与茶叶、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；