香浓芝士酱通心粉的热量和减肥功效

1、预热烤箱至190度，把洋葱切细粒，白切达芝士和培根切细丝。培根用中火煎至金黄，捞出备用。

2、锅子加入水和盐，煮滚后加入通心粉, 煮到八成熟时捞出，沥干待用。

3、中火烧热黄油，加入洋葱，炒至透明（约4分钟）。撒入面粉，搅拌均匀。

4、慢慢倒入牛奶，一边倒一边搅拌，直到液体变稠（约6-8分钟），加入70g白芝士和140g芝士酱，加盐和胡椒粉调味。

5、面条拌入步骤4的芝士酱里，加入培根，搅拌均匀。

6、面包片放入厨房搅拌机搅成粗颗粒。与剩下的白芝士拌匀。

7、面条装入烤盘，铺上面包碎。放入烤箱烤30分钟直到表面金黄。