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小乌龟椰蓉包的热量

小乌龟椰蓉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋液72千卡144千卡
总量50小乌龟椰蓉包热量/卡路里72千卡
吹长号热量72千卡,相当于吹长号21分钟消耗的热量210

小乌龟椰蓉包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面包:面包粉 175克、 蛋液 50克、 低筋粉 75克、 酵母 3克、 细砂糖 40克、 3克、 牛奶 135克、 黄油 25克、 椰蓉馅:黄油 50克、 椰蓉 100克、 巧克力 适量
食材功效信息

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与百合、西红柿、基围虾搭配;与牛奶、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

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