新奥尔良土豆肉片的热量和减肥功效

1、肉片用新奥尔良粉、黑胡椒，少许料酒、盐腌制。放冰箱冷藏15分钟左右。

2、洋葱切块，土豆刮去皮、洗净后切成片泡在水中

3、青椒洗干净切块

4、不粘锅放一点肉预热，然后把腌制好的肉片放入平底锅

5、煎至两面金黄，放入姜蒜爆香

6、放入土豆翻炒

7、再放入洋葱

8、土豆快熟的时候放入青椒翻炒

9、出锅前，撒上盐、孜然、辣椒粉、味极鲜、新奥尔良粉，少许糖拌匀即可

10、这个土豆肉片不油腻，味道很像烧烤的风味，味道很好吃