| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于睡觉1059分钟消耗的热量54 | |||||
1、腌制，除了蜂蜜之外，全放在一个盆里腌制，时间越长越入味，一个小时起步！
2、腌制好，涂抹蜂蜜，进烤箱，200℃，半小时。
3、中间可以再涂一次蜂蜜
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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