榴莲千层的热量和减肥功效

1、准备好所有材料。

2、在鸡蛋中加入过筛的糖粉。

3、加入一部分牛奶拌匀。

4、筛入低筋面粉和玉米淀粉拌匀，变成牛奶糊，再倒入剩下的牛奶。

5、黄油隔热水融化

6、加入少许牛奶糊充分拌匀后，倒回牛奶糊中拌匀。

7、混合好的面糊过筛。

8、小火加热平底锅，摊面皮。（有小气泡，表面平就可以了）

9、很薄吧~

10、榴莲肉打成泥

11、榴莲肉打成泥

12、榴莲泥成品，很细腻吧

13、淡奶油隔冰水加糖打发

14、将榴莲泥倒入奶油中

15、组装一下，一层皮上面放一层榴莲泥，可以用手按压一下，这样会比较均匀。重复以上动作，直到铺完最后一层就可以啦。

16、组装一下，一层皮上面放一层榴莲泥，可以用手按压一下，这样会比较均匀。重复以上动作，直到铺完最后一层就可以啦。

17、水果装饰更完美，有木有