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马齿苋窝窝头的热量

马齿苋窝窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
马齿苋75千卡15千卡
总量500马齿苋窝窝头热量/卡路里75千卡
足球热量75千卡,相当于足球11分钟消耗的热量420

马齿苋窝窝头的做法共7个步骤

食材主料/辅料

马齿苋 500克、 面粉 500克、 适量、 发酵粉 5克
食材功效信息

马齿苋的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解酒、消炎止痛、清热除火等功效;可与大蒜、黄花菜、绿豆搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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