| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 草莓戚风蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||

1、蛋清蛋黄分开备用;

2、牛奶和色拉油倒至一起,搅拌至乳化;

3、加入蛋黄,混合均匀;

4、筛进低筋面粉,画大圈搅拌至顺滑

5、细糖分次加入蛋白中,搅拌至硬性发泡;

6、蛋黄部分和蛋白部分分次缓和均匀;

7、分出两个小份,分别混合绿色和红色

8、烤盘上铺油纸,上面挤草莓图案

9、轻轻把剩余的面糊挤制到草莓面糊上,刮平;

10、10、放入德普烤箱,烧烤模式180度,烤制16min;

11、11、取出,置凉备用;

12、12、淡奶油加糖粉打发,抹在蛋糕卷上,卷起

13、13、冷藏2h,即可食用且口感较佳

14、美味做好了

15、上面点上巧克力点点
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与小米、韭菜、黄豆搭配;与兔肉、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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