榨菜粒辣炒牛肉的热量和减肥功效

1、牛柳切成薄片。

2、切好的牛柳加入盐、生粉、油和生抽调味拌匀。

3、鲜辣椒切圈，榨菜粒和蒜片备用。

4、热锅下油，把调味后的牛肉倒入，大火快炒至牛肉8分熟。

5、然后把牛肉盛出。

6、热锅下油，把辣椒圈爆炒出辣味。

7、把榨菜粒倒入一起翻炒几下。

8、接着倒入牛肉，继续大火翻炒2分钟，出锅前加一勺剁辣椒，加盐调味出锅即可。