鲜荔枝蛋挞的热量和减肥功效

1、食材：蛋挞皮6个、鲜荔枝6个、炼奶、牛奶70克、鸡蛋黄2个、绵白糖10克、低筋面粉5克

2、将鲜荔枝剥壳去核，待用。

3、在牛奶中搁入一勺炼奶。

4、加入绵白糖。

5、加入低筋面粉。

6、拌匀。

7、接着，加入鸡蛋黄拌匀成牛奶蛋黄液。

8、然后，将蛋挞皮置入烤盘中，用勺子舀入牛奶蛋黄液，搁入剥好的鲜荔枝。

9、最后，进入烤箱中175度烘烤40分钟，即成。